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¿Quién es tu Coach?

Esmeralda Herrera. Curiosa, aprendedora, buscadora y emprendedora multipasiones. Dos hermosas y maravillosas hijas. Coach en Salud Integral (2015) con especialización en Salud Hormonal (2016) y en Salud Intestinal (2017) por el Institute for Integrative Nutricion, IIN, Certificada en Adicciones al azúcar y alimentos por Bitten Jonsson ADDIS/SUGAR Cert . Certificada en Mindfulness (2016) por Fernando Torrijo. Certificada en EFT, tapping Nivel 3 por Aurora Campusano, Matrix Reimprinting por Karl Dawson y Matrix Birth Reimprinting por Sharon King. Certificada Bioneuroemoción Nivel 2 por Enric Corbera Institute, Ingeniero Comercial con estudios en Chile, Argentina, España, Italia, Francia y Estados Unidos y experiencia laboral en Chile, Ecuador, Honduras, Argentina, Colombia y EEUU.

¿Qué es un Coach en Salud?
Mientras que el papel de un médico para un paciente tiende a ser autoritario, el papel de un coach  es más solidario.
Un coach en salud es una guía y un mentor de apoyo que capacita a las personas a asumir la responsabilidad de su salud y el logro de sus objetivos de bienestar personal. Algunas áreas comunes en las que un coach en salud puede ayudar a un cliente incluyen el control de peso, los antojos de alimentos, el sueño, la energía, el control del estrés y la digestión, por nombrar algunos.
A medida que avanza el sistema de salud, el título de Health Coach está ganando un reconocimiento cada vez mayor por parte del público, los medios de comunicación y el mundo de la salud y el bienestar.Un coach en salud no reemplaza a un profesional médico al diagnosticar, tratar o asumir la responsabilidad de provocar cambios en el bienestar de la vida de un cliente; más bien, un coach en salud fomenta cambios positivos dentro de las metas de bienestar orientadas al cliente.
Los coach en salud tienen un fuerte enfoque en las opciones de comportamiento junto con la comprensión básica de los patrones dietéticos y la salud en general, cumpliendo un papel importante
y  distinto que complementa las tareas de los profesionales de la salud y trabaja armoniosamente para desarrollar estrategias que impulsen cambios de estilo de vida reales y duraderos.

Pensamiento progresivo, holístico: combina conceptos de salud tradicionales con prácticas antiguas y modernas.  Sus recomendaciones se basan en la ciencia y la experiencia. Sin influencia del gobierno o de la industria alimentaria.

Diferencias entre un terapeuta, sicólogo y coach en salud

Si bien los coach de salud, los terapeutas, los psicólogos y otros profesionales de la salud mental se especializan en escuchar, sus enfoques difieren.
A diferencia de un terapeuta que puede hacer preguntas específicas y utilizar herramientas de salud mental para analizar, diagnosticar y tratar los comportamientos de salud mental, un entrenador de salud simplemente sirve como un oyente activo y de apoyo; utilizando varias habilidades básicas de entrenamiento para hacer preguntas que le permitan al cliente descubrir sus propios desafíos y soluciones.
Mientras que un terapeuta puede irrumpir en el pasado para examinar patrones e influencias de pensamiento poco saludables, un entrenador de salud se centra en el presente, destaca las fortalezas de un cliente y lo ayuda a realizar cambios inmediatos en su estilo de vida.

Coach de Vida

Los coach de vida y de salud comparten enfoques similares pero se especializan en diferentes areas. Un coach de vida es un entrenador que ayuda a los clientes a lograr sus objetivos al resolver problemas y tomar decisiones. Al igual que el coaching de salud, el coaching de vida implica examinar la vida de un cliente en este momento para identificar obstáculos o desafíos para vivir una vida plena y luego elegir un curso de acción. Ambas profesiones se basan en la creencia de que el cliente ya tiene muchas de las respuestas a sus preguntas y simplemente necesita orientación para descubrir esas respuestas.
Sin embargo, mientras que los coach de vida tienen capacitación general en una amplia variedad de áreas, los coach de salud reciben capacitación intensiva y se especializan en aspectos de la vida que afectan su salud. Un coach de salud se centra en la nutrición, actividad física, relaciones, estilo de vida y otros elementos de la vida que pueden afectar los marcadores de salud, como el estrés, el peso y los niveles de energía.

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