ALIMENTOS PRIMARIOS
Todo lo que consideramos hoy como nutrición es realmente una fuente secundaria de energía. Piensa cuando has estado apasionadamente enamorad@. Todo era emocionante. Los colores eran vivos. Estabas flotando en…
Leer Más 
Lácteos, tu decides
Los lácteos siempre despiertan mucha controversia. Algunos dicen que los lácteos pasteurizados bajos en grasa son saludables y que deberían ser consumidos dos o tres veces al día,1 mientras que…
Leer Más 
Psicomagia para sanar “Fortaleciendo la relación de pareja”
No hay comentarios
¿Por que dictar este taller con énfasis en la relación de pareja? Porque siento que es una de las experiencias más importantes y sensibles que vive una persona. Estamos invadidos…
Leer Más 
Honestidad y Responsabilidad en las Relaciones
A continuación te dejo una transcripción de un interesante artículo de Pial Mellody “¿Qué es esta cosa llamada amor?” El título de una vieja canción sigue siendo una pregunta persistente Nos…
Leer Más 
La Autoestima en Acción parte 2
Otros aspectos muy importantes de la autoestima son: Independencia: el hecho de pensar por uno mismo es el corolario natural– causa y una consecuencia a la vez– de una autoestima saludable.…
Leer Más La Autoestima en Acción
Una autoestima elevada está intrínsicamente orientada a la racionalidad y al realismo. Confía en la intuición y desarrolla la creatividad. Racionalidad; Es el ejercicio de la función integradora de la…
Leer Más 
La Cara de la Autoestima
¿Cómo sabemos si nuestra autoestima es sana? De acuerdo a Nathaniel Branden, la autoestima proyecta el placer que uno tiene de estar vivo a través de un rostro, un…
Leer Más 
TRASTORNO DEL SUEÑO VS. SUEÑO DESORDENADO
¿Sabías que puedes estar como 4 días sin agua, 25 días sin alimentos y sólo 6 días sin dormir? El sueño es fundamental para tu bienestar, tu nivel de energía,…
Leer Más 
Los Pilares de la Autoestima
Muchos sabemos que la autoestima es fundamental para alcanzar el bienestar y la satisfacción en todos los ámbitos de la vida. Para disfrutar lo que hacemos, para proponernos abordar desafíos…
Leer Más 
La Lectura de 5 Minutos más Importante de tu Vida
A continuación te dejo una publicación de Becky Whetstone, Ph.D., LMFT, America’s Marriage & Family Therapist y Gerente de Crisis Matrimonial que fue publicada en la plataforma de colaboradores HuffPost…
Leer Más